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原名曾懿（一说“绮”）贞，英文名Jeanette，广东中山人，著名粤语片演员曾江之妹。外形明丽焕发，神采飞扬，饰演活泼佻皮、鬼马精灵的少女角色，活灵活现，有“学生情人”之誉。据说电影公司有见林黛处女作《翠翠》大受欢迎，於是给曾氏起艺名“林翠”，希望她可与林黛争一日之长短。

林翠在上海出生，1949年移居香港升读中学。1954年从影，第一部作品是 《女儿心》（1954），同时也是她一举成名之作。此後片约不辍，主演过《化身姑娘》（1956）、《马车夫之恋》（1956）、《四千金》（1957）、《夜来香》（1957）、《提防小手》（1958）、《兰闺风云》（即《四千金》续集）（1959）、《长腿姐姐》（1960）、《碧水红莲》（1960）、《爱的教育》 （1961）等著名电影。特别值得一提林翠在《长腿姐姐》的演出。她在电影中饰演“长腿姐姐”叶枫之妹，天真活泼、顽皮捣蛋，其中赤脚跳舞、“色诱”乔宏两场，锋芒尽露，令人一见难忘。

除了演戏，林翠也主唱过不少电影主题曲，其中以《四千金》的插曲《剑舞歌》最为人津津乐道。她亦以饰演《四千金》的“三姊”赢得“学生情人”的美誉（片中的“三姊”是一名小学教师）。

林翠先后结婚两次，第一任丈夫是著名导演秦剑（原名陈健，又名陈子仪），两人育有一子陈山河。1968年，林翠下嫁著名功夫片演员王羽，诞下三名女儿，可惜两人仍然是离婚收场。长女王馨平曾为港、臺著名的流行歌手。七十年代末，林翠移居美国，此后一直往返港、台、美国等地，偶有出席颁奖典礼等演艺界活动。1995年2月在台湾因哮喘病发逝世，享年五十九岁。